6 de fevereiro de 2018

11 SUPER BENEFÍCIOS DO BICARBONATO DE SÓDIO PARA A SUA SAÚDE



Você provavelmente tem, pelo menos, um pacote de bicarbonato de sódio em casa neste momento. Você deve ter um pacote em sua despensa para cozinhar, um na geladeira para absorver odores e outro na pia da cozinha para limpeza.
O que você provavelmente não levou em consideração é que o bicarbonato de sódio pode ser igualmente usado para fins de saúde, portanto você deve manter outro pacote do produto no armário de remédios.

11 Formas de Usar o Bicarbonato de Sódio para Fins de Saúde

Você pode adquirir um pacote de bicarbonato de sódio por R$ 2,00 até R$ 3,00, fazendo dele um dos medicamentos caseiros mais baratos para se manter ao alcance das mãos. Além de aplicá-lo em pequenos acidentes e ferimentos, o bicarbonato de sódio pode tornar-se parte da rotina regular da higiene pessoal.
1.Desodorante Natural
Se você quer evitar os parabenos e o alumínio encontrado em diversos desodorantes e antitranspirantes, tente usar uma pitada de bicarbonato de sódio misturado em água. Esta pasta simples produz um desodorante eficaz e natural. Você pode, igualmente, esfregar o bicarbonato de sódio seco nas axilas.
2.Picadas de Inseto e Urtiga
Aplique uma pasta feita de bicarbonato de sódio e água em picadas de insetos para ajudar no alívio da coceira. Você pode igualmente tentar esfregar o pó seco na pele. Este método é igualmente eficaz contra erupções pruriginosas e contra a urtiga. O bicarbonato de sódio ajuda no alívio contra irritações menores da pele e contra coceira neutralizando as toxinas e os agentes irritantes da superfície da pele.
3.Azia, Indigestão e Dor Causada por Úlceras
A maioria dos antiácidos vendidos livremente contém alguma forma de bicarbonato. O bicarbonato de sódio funciona neutralizando imediatamente os ácidos gástricos, ajudando no alívio contra azia, indigestão e dor causada por úlceras. E tenho pessoalmente recomendado isso a várias pessoas, incluindo membros da família, e tenho tido gratas surpresas com relação à eficácia do produto.
A dosagem é tipicamente ½ colher de chá cheia dissolvida em metade de um copo de água, tomado a cada seis horas (não tome mais que sete doses de ½ colher de chá em 24 horas, ou três doses de ½ colher de chá se você tiver mais de 60 anos de idade).
Porém, isto deve ser aplicado somente em tratamentos pontuais (não crônicos) e tenha cuidado para não consumir quantidades excessivas do produto, pois ele pode causar graves desequilíbrios eletrolíticos e de ácido/base.
4.Banho de Imersão para os Pés/Esfoliação
Adicione três colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma bacia com água quente para aplicar um banho revigorante de imersão nos pés. Você pode friccionar os pés com uma pasta de bicarbonato de sódio para esfoliação extra. Uma pasta feita com três partes de bicarbonato de sódio com uma parte de água pode ser usada como esfoliante para o rosto e para o corpo também. É natural, barata e macia o suficiente para uso diário.
5.Banho de Imersão Relaxante
O bicarbonato de sódio e a cidra de maçã produzem um excelente banho tipo spa para imersão. Ele igualmente limpa a banheira e o sistema de escoamento!
6.Purificador das Mãos
Misture três partes de bicarbonato de sódio com uma parte de água para produzir um purificador de mãos natural que eliminará a sujeira e neutralizará odores.
7.Removedor de Farpas
Adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo pequeno de água e mergulhe a área afetada duas vezes ao dia. Muitas farpas serão eliminadas após alguns dias fazendo este tratamento.
8.Medicamento Para Queimaduras Solares
Adicione ½ xícara de bicarbonato de sódio em uma banheira cheia de água morna e entre na banheira para obter alívio natural. Quando sair da banheira, deixe a pele secar ao ar livre em vez de tirar o excesso de bicarbonato de sódio com a toalha, promovendo, assim, alívio extra. Você pode igualmente fazer uma compressa fria com uma mistura de bicarbonato de sódio e água e aplicá-la diretamente na queimadura.
9.Melhora do Desempenho nos Esportes
Corredores de longa distância têm-se empenhado em uma prática conhecida como “doping com carbonato de sódio”, ou seja, ingestão de cápsulas de bicarbonato de sódio, antes das corridas para melhorar o desempenho, medida que acredita-se que funcione de forma similar à carga de carboidratos. Este método igualmente demonstrou melhorar a velocidade dos nadadores. Embora eu não recomende que você tente isso em casa, este é outro exemplo dos benefícios promovidos pelo bicarbonato de sódio. Pesquisadores notaram que:
"Essencialmente, o bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que aumenta o pH do sangue. Ele parece reduzir e compensar a acidez produzida nos músculos durante a prática de exercícios intensos e anaeróbicos que produzem ácido lático mais rapidamente, tais como corrida em velocidade e natação."
 10.Pasta Dental e para Gengivas
O bicarbonato de sódio possui ação abrasiva leve que ajuda na remoção de placas e faz polimento, limpa e desodoriza os dentes. Uma revisão realizada em dados de cinco estudos clínicos controlados concluiu que pastas dentais contendo bicarbonato de sódio “melhoram significativamente a eficácia da remoção de placas durante a escovação dos dentes” comparando-se com a escovação com pastas dentais que não contêm bicarbonato de sódio.
O bicarbonato de sódio igualmente possui atividade antibacteriana e demonstrou matar a bactéria Streptococcus mutans – um contribuinte significante das cáries dentárias. Para produzir uma pasta dental e para a gengiva incrivelmente eficaz, faça uma mistura de seis partes de bicarbonato de sódio com uma parte de sal marinho.
Coloque os ingredientes citados no parágrafo anterior em um misturador e agite por 30 segundos, e coloque a mistura em um recipiente. Molhe a ponta do seu dedo indicador nessa mistura e coloque uma pequena quantidade da mistura sal com bicarbonato em suas gengivas.
Começando com a parte superior externa das gengivas e, então, a parte interior superior, seguindo para a parte inferior externa das gengivas e depois para a parte inferior interna, friccione a mistura nos dentes e nas gengivas. Cuspa o excesso. Após 15 minutos, enxague a boca. Esta mistura é incrivelmente eficaz no combate a bactérias.
Você precisa tomar alguns cuidados com esta área, pois muitos acreditam que o bicarbonato de sódio seja abrasivo demais para o esmalte dos dentes, e o Dr. Curatola acredita que matar o microbioma oral pode ser altamente contraproducente.
11.Clareador Dental
Para um clareamento natural dos dentes, amasse um morango maduro e misture-o com ½ colher de chá de bicarbonato de sódio. Espalhe a mistura nos dentes e deixa-a agir por cinco minutos. Então escove os dentes e enxague-os. Este método deve ser usado não mais que uma vez por semana, pois o uso excessivo pode potencialmente danificar o esmalte dos dentes.
Por Dr. Mercola

Fonte: http://portuguese.mercola.com/sites/articles/archive/2017/06/28/beneficios-do-bicarbonato-de-sodio-para-a-saude.aspx

13 de dezembro de 2017

NOMES DA MODA PARA O SEU BEBÊ



A rotina de futura mamãe não é nada fácil. Após contar para amigos e familiares que está esperando um bebê, as perguntas sobre o sexo do pequeno não param. Depois, é a vez de questionamentos sobre o nome da criança. Chovem opiniões sobre o assunto. E há, ainda, quem torça o nariz para as suas opções. Dura realidade, hein? Mas a palavra sempre fica (ou deveria ficar) a cargo dos pais.
Entretanto, sim, é bom que esse nome escolhido não vire um peso a ser carregado pelo filho. Tudo bem, o bebê é seu, a escolha é sua, é pessoal e baseada nos seus gostos. Mas nesse momento é bom ter uma espécie de “bola de cristal” para ver se, no futuro, ele será um adulto que se sinta confortável com seu nome.

 Se ainda está em dúvida, separamos os nomes mais adotados em 2013* em São Paulo e seus respectivos significados analisados por Rafaela Lobo. Acompanhe:

Nomes masculinos
  • Davi/David: vem do hebraico, significa “amado”, “favorito”. Na Bíblia, é o nome de um rei de Israel
  • Miguel: do hebraico Mika'el, "semelhante a Deus", anjo”
  • Pedro: nome grego, que significa “rochedo”
  • João: de origem hebraica, significa “Deus é gracioso”
  • Arthur: do celta artus ("urso") ou do sobrenome romano Artorius. Rei Artur (ou Arthur), monarca inglês, é nome associado aos cavaleiros da Távola Redonda
  • Gabriel: do hebraico Gavriel, "homem de Deus"
  • Lucas: do grego Loukas, relativo à Lucânia, região no sul da Itália
  • Enzo: tem origem italiana e germânica e é um apelido de Lorenzo. Significa “o que governa/manda”
  • Matheus: vem do latim, grego e hebraico. Significa "dádiva de Deus"
  • Guilherme: variação do nome germânico Willahem, de wil ("desejo") e helm ("elmo", "proteção"), com o sentido figurado de "protetor resoluto" 

Nomes femininos
  • Maria: vem do hebraico e o significado não é conhecido, mas entre as definições mais comuns que encontramos são "rebelde" (pela raiz marah), “bem-nutrida” (pela raiz mara, com o significado mais amplo de "perfeita", "bela") e “amada” (para raiz mry)
  • Ana: também de origem hebraica, significa “cheia de graça”
  • Sophia: do grego Sophia, que significa "conhecimento" ou "saber"
  • Laura: relativo a louro, folha usada como tempero e planta associada à glória e à vitória
  • Alice: do francês arcaico Adelais e do nome germânico Adelheidis ("nobre")
  • Lorena: nome grego que significa “energia” e “força”
  • Julia: feminino de Júlio, do latim Julius, com duas possíveis origens - alusivo a Júpiter, formado pelas raízes dyeus ("céu") e pater ("pai"), ou a juvenis ("jovem")
  • Isabela: variação italiana de Elisabete, do hebraico Elisheba, que significa "juramento", ou de shabbath (sábado)
  • Yasmin: com “n” ou “m” no final, tem origem árabe e em de flor de jasmim
  • Beatriz: significa “viajante abençoada”

Confira mais alguns nomes de bebês através desse vídeo:


Fonte: https://www.disneybaby.com.br/